Question 1

STRENG có cần internet không?

Accepted Answer

Không. STRENG chạy hoàn toàn offline sau lần cài đặt đầu tiên. Bạn chỉ cần mạng lần đầu để tải ảnh minh hoạ bài tập; sau đó dùng được mọi lúc, kể cả khi không có mạng hay đang ở phòng gym dưới hầm.

Question 2

STRENG có miễn phí không?

Accepted Answer

Có. Bạn tải miễn phí và tập ngay với bộ bài tập mẫu. Bản Premium giá 299.000₫/năm (khoảng 820₫/ngày) mở khoá lộ trình cá nhân hoá, đầy đủ 1.324 bài tập, thực đơn món Việt, dự phóng cân nặng và phân tích tiến độ. Huỷ bất cứ lúc nào, không quảng cáo.

Question 3

Dữ liệu của tôi có an toàn không?

Accepted Answer

Có. Mọi dữ liệu luyện tập được lưu ngay trên máy bạn — STRENG không có tài khoản, không máy chủ và không gửi dữ liệu đi đâu. Chỉ giao dịch mua hoặc khôi phục Premium được xử lý qua App Store.

Question 4

STRENG có hỗ trợ tiếng Anh không?

Accepted Answer

Có. STRENG song ngữ Tiếng Việt và English, đổi ngôn ngữ ngay trong phần Cài đặt.

Question 5

STRENG có tính calo món ăn Việt Nam không?

Accepted Answer

Có. STRENG có sẵn thực đơn và nhật ký ăn uống bằng món Việt như phở, bún bò, cơm tấm, bánh mì — kèm calo và macro (đạm, tinh bột, chất béo). Bạn ghi lại món mình ăn và biết ngay mình đã nạp bao nhiêu, thay vì phải quy đổi từ món Âu.

Question 6

Không có tạ, tập tại nhà bằng STRENG được không?

Accepted Answer

Được. Khi tạo lộ trình, bạn chọn dụng cụ mình có — không tạ, có tạ tay, hay đầy đủ phòng gym. STRENG chỉ chọn những bài phù hợp với dụng cụ đó, nên tập tại nhà tay không vẫn có giáo án riêng.

Question 7

STRENG có trên Android không?

Accepted Answer

Hiện STRENG mới có trên iOS (iPhone). Bản Android đang được phát triển.

Question 8

STRENG khác gì các ứng dụng tập luyện khác?

Accepted Answer

STRENG được làm riêng cho người Việt: toàn bộ 1.324 bài tập có hướng dẫn tiếng Việt, thực đơn bằng món Việt thật, chạy hoàn toàn offline và không yêu cầu tạo tài khoản. Lộ trình được cá nhân hoá theo mục tiêu, số buổi tập mỗi tuần và dụng cụ bạn có.

Tập đúng, ăn chuẩn,
thấy rõ kết quả

Một app, làm được tất cả

Một lộ trình cho mọi mục tiêu

Giảm mỡ

Tăng cơ

Giữ dáng

Tập tại nhà

Tiến bộ đo được mỗi ngày

Dự phóng cân nặng

Chế độ “Bắt đầu tập”

Bắt đầu miễn phí

Câu hỏi thường gặp